7个多月的宝宝可以吃鸽子蛋吗?
李笑格
发布时间:2021-08-24 15:59:57
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7个月的宝宝如果吃蛋类不过敏的话,可以吃鸽子蛋。
中国营养学会建议7-12个月龄的宝宝,每天吃鸡蛋15-50g(至少一个蛋黄)。鸽子蛋比鸡蛋的热量低,蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、钙等的营养素含量也稍低一些,其他的营养素含量差别不大,都属于优质蛋白、高营养的食物,对宝宝生长发育以及大脑智力发育都有一定的益处。所以,宝宝在添加辅食之后,可以适当的添加鸽子蛋,每天按照鸡蛋的添加量15-50g来吃就好,不要丢弃蛋黄。
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