因为肉没有饭好消化就让10个月的宝宝少吃肉或者不吃肉？
李笑格
发布时间：2021-09-02 10:48:30
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各种肉类的主要营养成分是蛋白质和脂肪，确实没有米饭、面条、馒头等主食富含的碳水化合物容易消化，不过只要宝宝没有胃肠道的疾病，这些食物都能很好地消化。
宝宝吃肉吃得少主要是因为宝宝本身需要不了那么多，但是因为肉类的营养价值非常高，如果吃的过少或者不吃，会造成宝宝许多营养素的缺乏，尤其是铁、维生素B12等营养素的缺乏。所以建议10个月的宝宝每天吃25-75克的肉类会更好，建议要选择去皮、去脂肪的瘦肉，这样对于宝宝的生长发育会更有利。
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