宝妈在月子期间的饭菜不能放盐吗？
李笑格
发布时间：2021-10-18 16:49:43
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月子里的饭菜是可以放盐的，并且还很有必要放盐的，建议宝妈每天碘盐的摄入量在6克以内。
月子里的饭菜放盐，能够弥补宝妈在出汗后流失的盐分。盐还能提味，让饭菜有滋有味，可以改善宝妈的食欲。吃盐也是补碘的一个重要途径，所以建议宝妈在整个哺乳期间选用加碘盐。
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