哺乳期的宝妈多喝鸡汤和鱼汤可以下奶吗？
李笑格
发布时间：2021-09-17 17:02:09
浏览量：1180
可以的。
哺乳期的宝妈多喝鸡汤和鱼汤可以下奶，主要是因为肉汤里的水分充足，可不是鸡肉和鱼肉中含有什么神奇的下奶成分；如果非要说有，那就是优质的蛋白质，但是吃各种其他的肉类，甚至是蛋类、奶类、大豆类等食物，都是优质蛋白质的来源，这些食物基本上也都能达到鸡和鱼在蛋白质方面的功效，不一定非要吃鸡或鱼。
同时建议哺乳期的宝妈在喝肉汤前，要选择瘦肉和脂肪含量低的肉类，在熬汤过程中一定要少放调味料，并且应该连肉带汤一起吃。
在线预约
阿姨推荐
请个月嫂/育儿嫂多少钱？
姓名：
电话：
城市：
服务项目：
月嫂
育儿嫂
立即预约
回到顶部
预约成功
感谢您关注喜辰，稍后会有
顾问老师联系您，请保持电话畅通！
祝您生活愉快。
